Jouw impact op de 6-minutenzone: red levens in je eigen omgeving

Geschreven door

Bart de Visser

Meer dan 15 jaar ervaring in AED's & hartveiligheid · AEDwijzer

Gepubliceerd op 2 november 2024. Bijgewerkt op 23 september 2026

Elk jaar krijgen in Nederland ongeveer 17.000 mensen een hartstilstand buiten het ziekenhuis. Of iemand dat overleeft, hangt vaak niet af van de ambulance, maar van de mensen in de buurt. Van jou dus. In dit artikel lees je wat de 6-minutenzone is en hoe jij het verschil maakt.

Wat is de 6-minutenzone?

Bij een hartstilstand krijgen de hersenen geen zuurstof meer. Na ongeveer 6 minuten ontstaat er blijvende schade. Daarom is het doel: binnen 6 minuten reanimeren en een schok geven met een AED. Elke minuut zonder hulp daalt de overlevingskans met ongeveer 10 procent. Lees meer in wat je moet weten over de 6-minutenzone.

Waarom de ambulance het vaak niet op tijd redt

De norm voor een ambulance met spoed is dat die binnen 15 minuten ter plaatse is. Dat is ruim buiten de 6-minutenzone. De eerste minuten liggen dus in handen van omstanders en burgerhulpverleners in de buurt.

Wat kun jij doen?

1. Leer reanimeren

Met een reanimatiecursus weet je precies wat je moet doen. Een cursus duurt vaak maar een paar uur. Houd je kennis bij met een jaarlijkse herhaling, zeker nu de reanimatierichtlijnen van 2025 zijn veranderd.

2. Meld je aan als burgerhulpverlener

Via HartslagNu word je opgeroepen als er bij jou in de buurt iemand een hartstilstand heeft. Sommige burgerhulpverleners gaan direct naar het slachtoffer, anderen halen eerst een AED op. Zo is er vaak al hulp voordat de ambulance er is. Lees hoe je je aanmeldt als burgerhulpverlener.

3. Zorg voor een AED in je buurt

Een burgerhulpverlener heeft pas echt impact als er een AED in de buurt hangt. Hangt er in jouw straat of wijk nog geen AED die 24 uur per dag bereikbaar is? Zorg dan samen met je buren, je sportclub of je VvE voor een AED in een buitenkast, en registreer hem bij HartslagNu. Veel gemeenten geven daar subsidie voor.

4. Zorg dat je AED altijd klaar is

Een AED met een lege batterij of verlopen elektroden helpt niemand. Controleer regelmatig de statusindicator, of regel een onderhoudscontract.

Samen maken we de 6-minutenzone dekkend

Hoe meer mensen kunnen reanimeren en hoe meer AED's er hangen, hoe groter de kans dat iemand in jouw buurt een hartstilstand overleeft. Iedereen kan bijdragen: door een cursus te volgen, je aan te melden bij HartslagNu of te zorgen voor een AED.

Wil je een AED voor je buurt, bedrijf of vereniging? Bekijk onze AED's en buitenkasten, of laat je adviseren.